A rede alcança todos os estados brasileiros. O segurado também tem à sua disposição os chamados centros de referência e hospitais que oferecem procedimentos médicos especializados.
O Bradesco Saúde Nacional Flex garante livre escolha de prestadores e cobertura médica completa, ambulatorial e hospitalar com obstetrícia. Também oferece descontos em farmácias e os usuários dispõem de estrutura de central de atendimento 24 horas e reembolso de despesas – dentro dos limites contratados – com acompanhamento de status pelo Portal Bradesco Saúde, Portal WAP e aplicativo iPhone/iPad. Fonte – CQCS

A ANS analisou, no total, 1.103 planos. Desse total, 743 tiveram pontuação inferior a 0,60, numa escala que vai até 1. Dentro desse universo, 437 planos tiveram nota entre as duas faixas mais baixas de pontuação; 306 planos registraram a pontuação média.

A avaliação foi feita de acordo com quatro quesitos: qualidade da assistência prestada ao cliente, estrutura de atendimento oferecida, situação econômico-financeira e atendimento.

Os planos foram, então, classificados pelo Índice de Desempenho da Saúde Suplementar (IDSS) em cinco faixas de pontuação: de 0,00 a 0,19; de 0,20 a 0,39; de 0,40 a 0,59; de 0,60 a 0,79; e de 0,80 a 1,00. O consumidor pode descobrir a nota de seu plano no site da agência.

De todos os planos analisados, 360 tiveram pontuação acima da média –eles correspondem a 32% do total e represetam 25,7 milhões de clientes. Entre eles, porém, só 46 planos tiveram a nota máxima.

“Em termos relativos, não houve grande melhora nessa avaliação, feita em 2010, em relação àquela feita no ano de 2009”, diz o coordenador do programa de qualificação da ANS, João Matos. “Mas percebemos uma tendência de melhora ao longo do tempo, se considerarmos o resultado de 2007, por exemplo.”

Em 2007, o índice de operadoras com resultados entre as duas maiores faixas de pontuação era de 11%.

‘Muitas empresas têm problemas financeiros’, diz advogado

O resultado apresentado ainda é preocupante, na opinião do advogado especializado em planos de saúde Julius Conforti.

“É um contrassenso. O mercado de saúde privado está em plena ascensão, é rentável, a demanda é grande e o serviço é caro, mas muitas empresas têm problemas financeiros”, diz.

Conforti considera que um dos principais problemas das empresas é a má gestão.

“Em alguns casos, elas também tentam angariar clientes oferecendo planos por preços que não se sustentam.”

Para a professora adjunta da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro) e especialista no mercado de planos de saúde Lígia Bahia, a qualidade das redes credenciadas tem piorado.

“Os preços dos planos aumentaram, mas o repasse para os profissionais da saúde não aumentou na mesma proporção”, afirma.

Empresas podem sofrer intervenção da ANS

O coordenador do programa de qualificação da ANS, João Matos, diz que as empresas mal avaliadas podem ser alvo de ações administrativas da agência. A ANS pode, por exemplo, nomear uma espécie de interventor para acompanhar a situação da empresa de perto.

Matos afirma que a divulgação da avaliação tem por objetivo, principalmente, ajudar o consumidor final.

“O grande cliente desse serviço é o usuário. O índice pode ajudá-lo a nortear sua escolha, além de estimular a concorrência entre as empresas.”

Confira 5 dicas para escolher seu plano de saúde

1. Converse com quem já tem plano e peça informações sobre a qualidade do atendimento
2. Peça informações sobre o plano para médicos de sua confiança
3. Evite planos de empresas que já sofreram algum tipo de intervenção da ANS. A informação pode ser obtida no Disque ANS (0800-701-9656)
4. Consulte as listas de reclamações de órgãos como Procon e própria ANS
5. Opte por empresas com rede credenciada ampla e espalhada pela cidade em que você mora

A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) publicou a Resolução Normativa nº 274, que estabelece medidas administrativas e econômico-financeiras, que visam o aprimoramento setorial e são direcionadas para as pequenas e médias operadoras de planos de saúde (até 20 mil e de 20 a 100 mil beneficiários, respectivamente). Com a nova RN, o porte da operadora de saúde passa a ser considerado na regulação feita pela ANS. As empresas de menor porte (abaixo de 20 mil beneficiários) correspondem a 72% do total. Estas, em sua maioria, são concentradas no interior do país e responsáveis pelo atendimento a mais de seis milhões de beneficiários de planos de saúde (cerca de 10% do total).

Segundo o diretor adjunto de normas e habilitação das operadoras, Leandro Fonseca, a Agência entende a importância das pequenas e médias operadoras em função da sua capilaridade. Com este normativo, pretendeu-se reduzir o peso da regulação para este universo de operadoras, sem perdas no monitoramento assistencial e econômico-financeiro.

Ele disse que para elaborar a norma, a ANS desenvolveu estudos que identificaram as principais características das operadoras de pequeno e médio porte. Em paralelo, convidou entidades representativas do setor para que apresentassem sugestões a um grupo de trabalho criado especificamente para o tema

O conjunto de medidas dispostas pela Resolução Normativa 274 contempla ações que visam reduzir as despesas administrativas das operadoras no atendimento à regulação e rever exigências econômico-financeiras. Embora algumas medidas sejam aplicáveis a todas as operadoras, elas beneficiam em maior grau as pequenas e médias. As medidas são:

1. Envio do fluxo de caixa trimestralmente, suprimindo o envio mensal.
2. Ampliação do prazo para recursos de multas de 15 para 30 dias.
3. Envio trimestral dos dados mensais referentes ao Reajuste de Planos Coletivos (RPC) ao invés de mensal.
4. Envio anual dos dados referentes ao Sistema de Informações de Produtos (SIP) ao invés de semestral.
5. Alteração dos parâmetros mínimos de constituição da Provisão de Eventos Ocorridos e Não Avisados (PEONA) para aquelas operadoras que não possuem Nota Técnica Atuarial aprovada.
6. Alteração da exigência de vinculação de ativos garantidores para somente eventos avisados acima de 60 dias das pequenas e médias operadoras.
7. Liberação da exigência de ativos garantidores oriundos da extinção da provisão de risco para pequenas e médias operadoras.
8. Aumento do percentual máximo de vinculação em imóveis para 20%, desde que sejam imóveis assistenciais.

Na bicicloteca, tinha cerca de 200 livros à disposição dos moradores de rua, um acesso à cultura que nas bibliotecas tradicionais é negado a essas pessoas, pois elas não possuem endereço e não podem fazer cadastro para aluguel de livros.

A iniciativa estava indo bem até que durante uma gravação de entrevista, no dia 21 de setembro, Robson deixou o local por um instante e teve a bicicloteca furtada. Recentemente, o suspeito de ter cometido o furto foi localizado, mas a bicicleta com os livros ainda não foi encontrada.

Mas, felizmente, o caso sensibilizou a sociedade e houve mobilização para resgatar a bicicloteca. Uma campanha foi criada no movere.me, um site em que projetos são inscritos para serem financiados. Lá, eles estão propondo a construção de 2 novas bibliotecas itinerantes, incluindo a manutenção delas durante um ano.

A iniciativa privada também resolveu ajudar a fazer a bicicloteca voltar às ruas, a Editora Melhoramentos está financiando uma bicicloteca equipada, mais a manutenção necessária, além de uma verba mensal para manter o projeto por um ano.

Em 15 dias a nova bicicloteca será entregue ao Robson Mendonça, então,  a população em situação de rua poderá novamente ter acesso a algo que, afinal, é direito de todo cidadão: cultura.

Para conhecer mais sobre a iniciativa, acesse o site. E para ajudar no financiamento de uma nova bicicloteca, clique aqui.

Imagem: Bicicloteca

Robson Mendonça emprestando os livros Imagem: Biciloteca

Imagem: Apple

Steve Jobs, o gênio e visionário da informática, morreu nesta quarta-feira, aos 56 anos, em decorrência de um câncer. Em 2004, o fundador da Apple descobriu que tinha uma forma rara de câncer no pâncreas, e há dois anos passou por um transplante de fígado. Ele havia se afastado da companhia de tecnologia em agosto deste ano por complicações com a doença.

Infelizmente, a taxa de mortalidade por este tipo de câncer é alta, principalmente por ser de difícil diagnóstico, extremamente agressivo e pela falta de tratamentos realmente eficazes.

No Brasil, o tumor de pâncreas representa 2% de todos os tipos, sendo responsável por 4% do total das mortes por tumores.

A localização do pâncreas na cavidade mais profunda do abdome, atrás de outros órgãos, dificulta sua detecção precoce. E como o tumor normalmente se desenvolve sem sintomas, nem sinais específicos, o diagnóstico na fase inicial é ainda mais difícil. Quando detectado, já pode estar em estágio muito avançado, segundo dados do Instituto Oncoguia.

Veja algumas informações importantes sobre a doença, conforme o Instituto:

Fatores de risco

• Após os 50 anos de idade o risco de desenvolver o câncer de pâncreas aumenta. Principalmente entre 65 e 80 anos, tendo maior incidência nas pessoas do sexo masculino.

• Entre os fatores de risco, pode-se destacar o consumo de tabaco. Pois os fumantes possuem três vezes mais chances de desenvolver a doença do que os não fumantes.

• A exposição durante longos períodos a compostos químicos, como solventes e petróleo, também está entre os fatores.

Existem algumas pessoas que devem estar ainda mais atentas aos sintomas, por terem mais chances de desenvolver o tumor pancreático.

Indivíduos que precisam redobrar a atenção são aqueles que: sofrem de pancreatite crônica ou diabetes melitus, foram submetidos a cirurgias de úlcera no estômago ou duodeno ou sofreram retirada da vesícula biliar, problemas hepáticos, assim como os muito obesos.

Conhecendo o próprio histórico de saúde e evitando os hábitos que podem representar algum risco, um médico pode ser procurado para uma avaliação mais detalhada. Ele poderá sugerir métodos eficazes de acompanhamento que visem à detecção precoce do câncer de pâncreas.

Sintomas e prevenção

• Os sintomas dependem da região onde o tumor está localizado, sendo mais perceptíveis a perda de apetite e de peso, fraqueza, diarréia e tontura.

• Evitar o fumo é primordial para a prevenção da doença, já que o uso do cigarro está muito atrelado ao surgimento desse tipo de câncer, aproximadamente 30% dos casos são atribuídos ao tabagismo.

• A dieta também é um fator relevante para o desenvolvimento dos tumores pancreáticos, a ingestão de gordura, carnes e bebidas alcoólicas devem ser evitadas.

• Manter uma alimentação à base de frutas, vegetais, alimentos ricos em fibras e vitamina C ajuda a reduzir o risco de desenvolver a doença.

• Como os exames de rotina não detectam precocemente o tumor de pâncreas, a única maneira de evitá-lo é ficando longe dos fatores de risco.

Diagnóstico e tratamento

O diagnóstico de câncer de pâncreas é feito através de um exame clínico detalhado no consultório médico e com o auxílio de alguns exames, como de sangue, urina e fezes e os de imagem, como ultra-som e tomografia computadorizada.

Esse tipo de tumor, na maioria dos casos, é de difícil tratamento. A cura só é possível quando detectado precocemente. Quando não é descoberta na fase inicial, a doença, quando diagnosticada, já está espalhada, atingindo outros locais. Nestes casos, os tratamentos são paliativos, focando na qualidade de vida do paciente.

A cirurgia é ainda o único tratamento curativo no câncer de pâncreas. Para o procedimento cirúrgico alguns fatores são avaliados: sintomas do paciente, tipo, localização e estágio do câncer.

Na maioria das vezes, o tumor não pode ser removido totalmente. Mesmo assim, a cirurgia é uma maneira de aliviar os sintomas dolorosos e desagradáveis.

Dependendo do caso, pode ser aconselhável passar por quimioterapia e/ou radioterapia. Com o surgimento de medicações mais eficazes e de ótima tolerância, o tratamento para pacientes com câncer de pâncreas tem avançado nos últimos anos.

Apesar de ainda não proporcionarem a cura, as opções disponíveis permitem um bom equilíbrio entre eficácia e poucos efeitos colaterais, permitindo uma melhora na qualidade de vida.

Já que o diagnóstico e a prevenção dessa doença são difíceis, é importantíssimo ficarmos atentos aos sintomas e evitar os fatores de risco.

A Apple criou um e-mail para quem deseja enviar condolências pelo falecimento de Steve Jobs (ou compartilhar as próprias histórias), em breve um site entrará no ar em sua memória. Quem quiser pode enviar mensagens de pêsames para: rememberingsteve@apple.com.

Estresse se tornou o motivo mais comum para um funcionário ficar um longo tempo afastado do trabalho, revela o relatório do Chartered Institute of Personnel and Development, na Inglaterra.

Especialistas dizem que a condição psicológica tornou-se tão generalizada que foi considerada a Peste Negra do século 21. O absenteísmo considerado longo é aquele em que o funcionário tira 4 semanas ou mais de uma vez, por conta da saúde. Segundo o estudo, o estresse tem mesmo sido o gatilho de problemas como dor nas costas, acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e câncer.

Crise lá fora

Jill Miller, consultor do instituto, diz que o relatório “destaca a pressão em que muitas pessoas se sentem submetidas no local de trabalho como resultado da desaceleração econômica prolongada”. O estresse foi comum, especialmente, entre os funcionários de empresas que anunciaram demissões.

Cary Cooper, o coautor de um livro recente sobre estresse, A Ciência da Saúde Ocupacional, estabeleceu uma distinção entre a pressão e o estresse. Ele diz que a pressão pode ser “estimulante e motivadora”, mas se torna estressante quando “é ultrapassada a capacidade de lidar com ela”.

O estresse pode ser percebido por mudanças no comportamento

SINAIS: Normalmente, encontrar dificuldades para se concentrar, perder o senso de humor ou o temperamento mais rápido do que o normal, podem ser sinais de estresse elevado.
Em fases posteriores, o estresse pode se manifestar em se alimentar mal ou em excesso, bem como fumar ou beber em excesso.
Por períodos curtos, essas atitudes são facilmente administráveis, mas podem levar a sérios problemas de saúde, como doenças do coração ou do estômago e problemas intestinais, se persistirem.

CAUSAS MAIS COMUNS: Carga de trabalho excessiva, o estilo de gestão de um chefe, a reestruturação no local de trabalho e os problemas em casa.

O relatório CIPD mostra que um trabalhador comum fica 7,7 dias fora a cada ano devido a alguma doença, geralmente pequena, como resfriados, gripes, problemas de estômago, dores de cabeça e enxaquecas. Mas os trabalhadores do setor público, que compõem um em cada cinco da força de trabalho, ficam mais dois dias doente, em média, do que os trabalhadores do setor privado – 9,1 dias.

Pensando nisso, a Adidas lança uma chuteira inteligente: a adizero f50 miCoach, que possui espaço para dispositivo de rastreamento, uma cavidade na sola que abriga o miCoach speed_cell.

Levando tecnologia pra dentro de campo, o chip captura o movimento de 360° e as medidas de desempenho, incluindo a velocidade, velocidade média (registrada a cada segundo), velocidade máxima (registrada a cada cinco segundos), quantidade de arranques, distância em níveis de alta intensidade, passos, taxas de passadas e avanços, e o tempo.

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Com a tecnologia miCoach (um gadget que faz as vezes de personal trainer) o adizero f50 armazena na memória do chip as estatísticas obtidas durante o jogo ou treino por até sete horas, que depois podem ser tranferidas, por Wi-Fi ou USB, para qualquer dispositivo.

Ou seja, agora quem joga poderá compartilhar online os dados da partida com os amigos pelo Facebook, e compará-los até com os de jogadores profissionais como Lionel Messi, Gareth Bale e Emmanuel Adebayor, por exemplo.

O vice-presidente da Futebol Global, Markus Baumann, afirmou que o que eles produziram irá revolucionar a indústria do futebol. Para Baumann, o que faz da chuteira algo original é que, pela primeira vez, você será capaz de comparar-se com alguns dos melhores jogadores do mundo.

Outra novidade é que, segundo a marca do calçado, em 2012 será possível jogar futebol online usando as próprias habilidades reais, captadas pela chuteira com o miCoach.
A chuteira high tech estará disponível no mercado em todo o mundo a partir de novembro por US$330,00.

Imagem: Engadget

Imagem: Engadget

Fonte: Engadget

Com o tema “Imunizando a família – Estratégias para uma proteção mais ampla” o evento reunirá cerca de 1.500 profissionais da saúde para debater com mais de 40 especialistas os avanços na prevenção de doenças infectocontagiosas.

O congresso, que acontecerá de 26 a 29 de outubro, no Centro de Convenções Rebouças, abordará temas como: os progressos tecnológicos, as mudanças nos calendários vacinais, as novidades nas pesquisas contra a dengue, vacinas em um cenário de guerras e catástrofes climáticas, entre outros.

As Jornadas são abertas a médicos, enfermeiros, farmacêuticos, profissionais de gestão em saúde e estudantes. Nesta edição, são esperados cerca de 1.500 participantes, estes poderão frequentar a exposição, que contará com um total de 16 estandes.

A programação do evento está dividida em quatro dias: no primeiro vai ocorrer o “Curso básico de imunizações” e outros, como “Manejo dos diferentes calendários de vacinação” e “Rotinas de um serviço de Vacinação”. Nos dias seguintes, os temas serão divididos entre “mesas redondas” e “sessões interativas”.

A importância da proteção coletiva

O tema do evento visa chamar a atenção para a importância da vacinação de toda a família para que o país alcance melhores metas de cobertura vacinal, segundo a médica Isabella Ballalai, Presidente da Comissão Científica das Jornadas.

Esse cuidado também contribui para a proteção de pessoas que não podem receber determinadas vacinas ou que não estejam completamente imunizadas. Esses indivíduos ficam mais suscetíveis à ação de vírus e bactérias, como no caso das crianças pequenas, que ainda não completaram o calendário básico de vacinação, e de quem está com o sistema imunológico comprometido, acrescenta a médica.

Portanto, os que estão nessas condições serão beneficiados diretamente se todos que mantêm contato com eles estiverem vacinados. Além dessa prevenção refletir na saúde da população de um modo geral, pois ajuda a reduzir a circulação de vírus.

Inovações que serão apresentadas

O evento é um reflexo da quantidade de informação que é produzida no campo da vacinologia atualmente, cenário que só é possível por causa dos avanços tecnológicos em pesquisas científicas.

As vacinas serão grandes aliadas da população nos esforços de combate à dengue, afirma Renato Kfouri, presidente da SBIm. Por essa razão, os avanços no enfrentamento da doença serão tema da conferência do médico Luiz Jacintho, do Instituto Internacional de Vacinas (IVI) de Seul, na Coreia do Sul, organização patrocinada pela fundação Bill e Melinda Gates.

Nesse cenário também estão as pesquisas de produção de vacinas pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), assunto que será abordado pelo médico Reinaldo Martins, do Instituto de Tecnologia em Imunobilógicos Bio-manguinhos.

Novidade: clínica de vacinação de excelência

Uma inovação no evento será a instalação de uma clínica de imunização modelo. Na “Clínica SBIm”, que ficará disponível para a visitação dos congressistas, será possível ver, na prática, como são aplicadas as normas estabelecidas pela Anvisa e pela própria SBIm para o manuseio e conservação adequados de imunobiológicos; atendimento ao público e registro de informações, por exemplo.

“Nesse espaço também serão realizadas oficinas para médicos e enfermeiros com orientação sobre aplicação correta de vacinas, forma adequada de descarte de seringas e outros materiais, manutenção da cadeia de frio – cuidado essencial para a conservação adequada de vacinas – entre outros temas”, adiantou Renato Kfouri.

As jornadas contam com o apoio das seguintes instituições:

Sociedade Brasileira e Paulista de Pediatria, Sociedade Paulista de Infectologia, Coordenadoria de Controle de Doenças da Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo, Sociedade Brasileira de Medicina de Viagem, Sociedade Latino-Americana de Infectologia Pediátrica, Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, Programa Nacional de Imunização – PNI e da secretaria de Saúde do Estado de SP.

A programação completa e as informações sobre inscrições estão disponíveis no site.

Imagem: SBIM

13º Jornada Nacional de Imunização e 3º Jornada Paulista de Imunização
Local: Centro de Convenções Rebouças – São Paulo (SP)
Data: 26 a 29 de outubro de 2011
Horário: A partir das 8h
Inscrição com desconto até 14/10
Mais informações: Telefone (11) 3255 5674

Serão retirados do mercado Anfepramona, Mazindol e Femproporex do tipo anfetamínico, com base em estudos internacionais que constataram a baixa eficácia dos medicamentos e riscos à saúde do paciente. As farmácias terão dois meses para retirá-los das prateleiras, tempo em que os pacientes devem readequar o tratamento.

Quanto à sibutramina, a substância continua liberada para o tratamento de obesidade desde que o paciente apresente sobrepeso significativo e não sofra de problemas cardíacos. O paciente e o médico terão de assinar termo de responsabilidade sobre os riscos. O uso da sibutramina ficará sob o monitoramento da vigilância sanitária. E, provavelmente, voltará a ser analisada pela agência dentro de um ou dois anos.

O percurso

A proposta inicial da Anvisa era vetar os emagrecedores, tanto os feitos com anfetamina como aqueles à base de sibutramina, seguindo o exemplo dos Estados Unidos e da União Europeia.
Porém, os técnicos vetaram os anfetamínicos, mas decidiram manter a sibutramina, pois há comprovação de que ajuda a reduzir o peso de 5% a 10% em um prazo de quatro semanas.

O Conselho Federal de Medicina entrará na Justiça contra a proibição da venda de anorexígenos

A entidade defende o uso dessas fórmulas como auxiliares no tratamento de pacientes, sempre sob supervisão de médico qualificado na prescrição e na supervisão de cada caso.

“Após avaliar a eficiência dessas substâncias, inclusive considerando seus eventuais riscos, o CFM se mantém contrário a sua proibição, o que prejudica médicos e pacientes, e é favorável ao fortalecimento de mecanismos de controle de comercialização e da adoção de ações educativas em larga escala para disciplinar seu uso.

O Conselho Federal de Medicina (CFM) aguarda a comunicação oficial de medidas tomadas pela Anvisa relativas ao uso de substâncias anorexígenas.

Somente após, o tema será levado a debate em sessão plenária da entidade, prevista para ocorrer de 5 a 7 de outubro, quando serão definidas as medidas judiciais cabíveis para proteger a saúde da população e garantir a autonomia dos médicos na escolha das opções terapêuticas reconhecidas cientificamente.”

Para ver as notícias anteriores:

- Anvisa propõe banir inibidores de apetite
- Decisão sobre remédios para emagrecer é adiada
- Discussão sobre proibir os inibidores de apetite continua

EuMeSintoBem no Outubro rosa

Cada pessoa tem um tipo de pele e pode tê-la exposto ao sol durante grande parte da vida ou, pelo contrario, pode ter seguido os bons conselhos e além de constante hidratação, ter usado o protetor solar e realizado alguns tratamentos de cuidados com a pele.

Assim, pessoas que, por exemplo, estejam na faixa entre 35 e 40 anos podem ter peles com a aparência de 55 ou de 25 anos.

Por isso, produtos por tipo e condição de pele são mais recomendados que os que atendem a faixa etária. Alguns cuidados, entretanto, podem ajudar aqueles que já estão na fase madura da vida (Acima de 40) a ter uma pele mais viçosa e jovial.

A idade resseca a pele e exige cuidados

Proteção com filtro solar.

Essa dica, na verdade, é para qualquer idade e para qualquer pele. Nunca é cedo para começar mas, se você não usa, nunca é tarde.O Sol envelhece e aumenta as manchas na pele. Portanto não tem desculpa: filtro solar, preferencialmente acima de FPS 30, com cobertura também contra radiação UVA. Mesmo em dias sem sol e nublado.

Esfoliação.

A esfoliação ajuda a retirar as células mortas e a renovar a pele. Pode ser realizada quimicamente com ácido salicílico ou ácido glicólico ou de forma mecânica. Não use medicamentos sem orientação profissional de uma médica.

Hidratação.

Com a idade a pele vai ficando mais seca. Isso para todos mas, nas mulheres, a menopausa agrava essa situação. Cremes e hidratantes são ideais nesse momento da vida. Dê preferência aos que contém ativos antioxidantes e vitamina C. Use sempre que sentir a pele seca e logo após o banho.

Procedimentos de medicina estética.

Há, no mercado, opções de tratamentos como BOTOX® e preenchimento que podem melhorar a aparência da pele madura. Procure conhecer a história do local e ouvir relatos de clientes antes de optar pela clínica de estética.

Evite o estresse.

O estresse é um inimigo da pele madura. corticoide e adrenalina, por exemplo, alterando os hormônios. Isso pode se refletir na pele, tornando-a mais oleosa e acneica.

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